Ég mæli með að:

• Ná góðum nætursvefn nóttina fyrir

• Næra þig vel fyrir tímann & taka eitthvað matarkyns með þér, þá sérstaklega í stærri flúr

• Koma í þægilegum fötum sem henta vel fyrir staðsetningu flúrsins & mættu mögulega fá smá blek á sig

• Mæta á umsömdum tíma helst ekki meira en 10 mín fyrr og endilega láttu mig vita ef þér seinkar

• Taka með þér einhverskonar afþreyingu sem gæti verið gott að grípa í, td. heyrnartól, bók osfv.

• Láta mig vita ef þú hefur undirliggjandi sjúkdóma eða húðvandamál sem gæti verið gott að ég viti af

• Láta mig vita ef þú ert á lyfjum sem hafa td. áhrif á húð, þykkt blóðs eða tíma gróanda